Senam pilates
adalah salah satu cabang olahraga kebugaran yang dikembangkan pada awal abad
ke-20 oleh Joseph Hubert Pilates.
Pilates difokuskan untuk kelenturan dan fleksibilitas seluruh bagian
tubuh. Senam pilates bermanfaat untuk meningkatkan daya fokus dan konsentrasi,
pilates juga berguna untuk meningkatkan fleksibilitas postur badan, kekuatan
otot, serta stabilisasi tulang belakang.
Dalam perkembangannya senam pilates kian populer dan diminati banyak orang di seluruh dunia, termasuk di Indonesia. Seiring dengan popularitas pilates yang terus meningkat, banyak pusat kebugaran yang kini telah membuka kelas pilates yang dipandu oleh instruktur yang berpengalaman.
Senam pilates juga membutuhkan peralatan tertentu dalam menunjang berbagai gerakan pilates seperti :
Jika Anda membutuhkan bola pilates, matras pilates atau matras yoga dan thera band , Anda bisa membelinya di toko kami.
Dalam perkembangannya senam pilates kian populer dan diminati banyak orang di seluruh dunia, termasuk di Indonesia. Seiring dengan popularitas pilates yang terus meningkat, banyak pusat kebugaran yang kini telah membuka kelas pilates yang dipandu oleh instruktur yang berpengalaman.
Senam pilates juga membutuhkan peralatan tertentu dalam menunjang berbagai gerakan pilates seperti :
- bola pilates,
- matras pilates atau matras yoga,
- threra band dan sebagainya.
Jika Anda membutuhkan bola pilates, matras pilates atau matras yoga dan thera band , Anda bisa membelinya di toko kami.